qué músculas ejercitas andando en bici Archive

🦵¿Qué músculos ejercitás andando en Bici?

La bici tiene muchos beneficios, pero el trabajo muscular es uno de los mayores. Vamos a contarte cuáles son los músculos que se trabajan al pedalear:  🦵Isquiotibiales Son los músculos que se encuentran en la parte de atrás de la pierna, debajo del glúteo.  Se ejercitan al momento que tu pierna no está ejerciendo presión sobre el pedal. Este funciona como apoyo de los cuádriceps …