Autor: Luciana Mareque

  • SPL bicicleta: modelos y características

    SPL bicicleta: modelos y características

    Sabemos que existen muchos tipos de bicicletas y cada una se adapta a diferentes posibilidades según sus características. También tenés que tener en cuenta qué tipo de bici querés usar deacuerdo a su uso.

    Una de las que más se han popularizado en el último tiempo son las bicis MTB- Mounain Bike, las famosas “bici de montaña”.  Las SLP tienen un excelente precio, una mejor calidad, y supieron ganarse el corazón de los argentinos, ya que son de las marcas más elegidas por este país.

    Comencemos por el principio. Repasar la historia de SLP sería bueno para contextualizar. SLP nace en   en Rafaela, provincia de Santa Fe, Argentina en el año 1985.  Un señor llamado Sergio Peretti y su esposa,  comenzaron con un taller destinado a la reparación de bicicletas en su domicilio particular.

     

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    Al tiempo comenzaron con la fabricación de sus propias bicicletas. Instalan su fábrica de bicicletas en la localidad de Susana, situada a 12 Km de Rafaela, Santa Fe, la cual en la actualidad, tiene más de 90 trabajadores distribuidos entre administración, fábrica, depósito, local comercial y logística. Se distribuyen en todo el país bajo las marcas SLP Y PERETTI. En su planta se fabrican más de 100 modelos de bicicletas, entre ellas las SLP: con miles de beneficios.

    Modelos de bicicletas SLP y sus características:

    Las bicis SLP cuentan con una gran variedad de opciones en sus filas. Entre los principales modelos de bicicletas mountain bike (MTB) de SLP nos encontramos la bici SLP 5 y la SLP VENECIA. Además de sus versiones PRO con sus modelos SLP 100, SLP 100 LADY, SLP 200, SLP 300, SLP 500 y por último la versión LCP CARBON LIMITED.

    CARACTERISTICAS DE LA SLP 5  PRO (R29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB SLP 5 PRO

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    TRANSMISION 21V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TZ

    MANIJAS INTEGRADAS SLP PUNTO A PUNTO

    PALANCAS TRIPLE SLP

    PIÑON 7 VELOCODADES A ROSCA

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSION SLP

    FRENOS

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 5 PRO

    COMPONENTES:

    PIE ALUMINIO REGULABLE

    BICICLETA SLP 10 PRO

    CARACTERISTICAS DE LA SLP 10 PRO (R29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB SLP 10 PRO

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISION 21V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TZ400

    DESCARRILADOR SHIMANO TOURNEY TZ500

    MANIJAS INTEGRADAS SHIMANO EF41

    PALANCAS TRIPLE ALUMINIO SLP

    PIÑÓN 7 VELOCIDADES

    CAJA PEDALERA SELLADA CON BOLILLERO

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSIÓN SLP

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 10 PRO DOBLE PARED

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA MTB SLP

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    PIE ALUMINIO REGULABLE

    BICICLETA SLP 100 PRO

     

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    CARACTERISTICAS DE LA SLP 100 PRO (R26/29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB ALUMINIO SLP 100 PRO

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO 21V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TY300

    DESCARRILADOR SHIMANO TOURNEY TY500

    MANIJAS INTEGRADAS SHIMANO EF500

    PALANCAS TRIPLE ALUMINIO SLP

    PIÑÓN SHIMANO TZ500

    CAJA PEDALERA SELLADA CON RULEMAN

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSIÓN CON BLOQUEO ALUMINIO SLP

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 100PRO DOBLE PARED

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA MTB ALUMINIO SLP

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    PIE ALUMINIO REGULABLE

    BICICLETA SLP 100 PRO LADY

    CARACTERISTICAS DE LA SLP 100 PRO LADY (R27/29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB ALUMINIO SLP 100 PRO LADY

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO 21V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TY300

    DESCARRILADOR SHIMANO TOURNEY TY500

    MANIJAS INTEGRADAS SHIMANO EF500

    PALANCAS TRIPLE ALUMINIO SLP

    PIÑÓN SHIMANO TZ500

    CAJA PEDALERA SELLADA CON RULEMAN

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSIÓN ALUMINIO SLP

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 100PRO DOBLE PARED

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA MTB ALUMINIO SLP

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    PIE ALUMINIO REGULABLE

    BICICLETA SLP VENECIA DAMA

     

    CARACTERISTICAS DE LA SLP VENECIA DAMA (R26/29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB ALUMINIO SLP VENECIA

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO 21V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TZ500

    DESCARRILADOR SHIMANO TOURNEY TZ500

    MANIJAS INTEGRADAS SHIMANO EF500

    PALANCAS TRIPLE ALUMINIO SLP

    PIÑON SHIMANO TZ500

    CAJA PEDALERA SELLADA CON RULEMAN

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSIÓN ALUMINIO SLP

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 50PRO DOBLE PARED

    CAMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA MTB ALUMINIO SLP

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    PIE ALUMINIO REGULABLE.

    BICICLETA SLP 200 PRO

     

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    CARACTERISTICAS DE LA SLP 200 PRO (R27/29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB ALUMINIO SLP 200 PRO CON CABLEADO INTERNO

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCION INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO 24V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TX800

    DESCARRILADOR SHIMANO TOURNEY TY500

    MANIJAS INTEGRADAS SHIMANO EF500

    PALANCAS TRIPLE ALUMINIO SLP

    PIÑON A CASETTE SHIMANO HG200

    CAJA PEDALERA SELLADA CON RULEMAN

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSIÓN CON BLOQUEO ALUMINIO SLP

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 200PRO DOBLE PARED

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA MTB ALUMINIO SLP

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    PIE ALUMINIO REGULABLE

    BICICLETA SLP 300 PRO

    CARACTERISTICAS DE LA SLP 300 PRO (R27/29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB ALUMINIO SLP 300 PRO CON CABLEADO INTERNO

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO 24V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TX800

    DESCARRILADOR SHIMANO TOURNEY TY700

    MANIJAS INTEGRADAS SHIMANO EF500

    PALANCAS TRIPLE ALUMINIO SHIMANO TY301

    PIÑÓN A CASETTE SHIMANO HG200

    CAJA PEDALERA SELLADA CON RULEMAN

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSIÓN CON BLOQUEO ALUMINIO SLP

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 300PRO DOBLE PARED

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA MTB ALUMINIO SLP

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    PIE ALUMINIO REGULABLE

    BICICLETA SLP 500 PRO

    CARACTERISTICAS DE LA SLP 500 PRO (R29)

    CUADRO:

    CUADRO MTB ALUMINIO SLP 500 PRO CON CABLEADO INTERNO

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO ALTUS 27V

    CAMBIO SHIMANO ALTUS

    DESCARRILADOR SHIMANO ALTUS

    MANIJAS INTEGRADAS SHIMANO ALTUS

    PALANCAS TRIPLE ALUMINIO SHIMANO

    PIÑÓN  A CASSETTE SHIMANO HG200

    CAJA PEDALERA SELLADA CON RULEMAN

    HORQUILLA:

    HORQUILLA SUSPENSIÓN CON BLOQUEO REMOTO SLP

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO HIDRÁULICO SHIMANO

    DISCO FRENO SHIMANO 180MM

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP 500PRO DOBLE PARED

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA MTB ALUMINIO SLP

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    PIE ALUMINIO REGULABLE

    BICICLETA SLP CARBON LIMITED

     

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    CARACTERISTICAS DE LA SLP CARBON LIMITED

    CUADRO:

    CUADRO MONOCASCO CARBONO SLP CON CABLEADO INTERNO

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO 1 1/2

    TRANSMISIÓN SHIMANO DEORE 20V

    CAMBIO SHIMANO DEORE SHADOW

    DESCARRILADOR SHIMANO DEORE SIDE SWING

    MANIJAS 20V SHIMANO DEORE

    PALANCAS DOBLE SHIMANO DEORE 38-24

    PIÑON SHIMANO DEORE HG500 11-42

    CAJA PEDALERA SHIMANO PRESS-FIT

    HORQUILLA:

    HORQUILLA RÍGIDA SLP FULL CARBONO

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SHIMANO HIDRÁULICO

    RUEDAS:

    RUEDAS MTB SLP DOBLE PARED MAZAS A CASETTE

    RUEDA TRASERA CON EJE PASANTE 12MM

    CUBIERTAS MAXXIS

    COMPONENTES:

    FORMA Y PORTASILLA MTB CARBONO SLP

    PUÑOS LOCK RING

    PEDAL MTB DE ALUMINIO

    BICICLETA SLP COMET

    CARACTERISTICAS DE LA SLP COMET (R28)

    CUADRO:

    CUADRO RUTA ALUMINIO SLP COMET

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    HORQUILLA CARBONO SLP

    JUEGO DE DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO SORA 18V

    CAMBIO SHIMANO SORA

    DESCARRILADOR SHIMANO SORA

    MANIJAS SHIMANO STI SORA

    PALANCAS SHIMANO DOS PIEZAS R350

    PIÑÓN SHIMANO HG50

    CAJA PEDALERA SHIMANO HOLLOWTECH

    FRENOS:

    HERRADURAS FRENO RUTA ALUMINIO

    RUEDAS:

    RUEDAS RUTA SLP DOBLE PARED MAZAS A CASSETTE

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES:

    STEN, FORMA Y PORTASILLA RUTA ALUMINIO SLP

    CINTA DE MANURIO SLP

    BICICLETA SLP PLEGABLE F-50​

    CARACTERISTICAS DE LA SLP PLEGABLE F-50 (R20)

    CUADRO:

    CUADRO URBANO SLP ALUMINIO PLEGABLE  F- 50

    CALCO AL AGUA BAJO BARNIZ

    JUEGO DIRECCIÓN INTEGRADO

    TRANSMISIÓN SHIMANO 7V

    CAMBIO SHIMANO TOURNEY TZ500

    MANIJAS DE CAMBIO SHIMANO RS35 GRIP SHIFT

    PALANCAS ALUMINIO SLP 53 DIENTES

    PIÑON SHIMANO TZ500

    CAJA PEDALERA SELLADA CON RULEMAN

    HORQUILLA:

    HORQUILLA RÍGIDA

    FRENOS:

    FRENOS A DISCO SLP MECÁNICO

    RUEDAS:

    RUEDAS SLP LLANTA DOBLE PARED

    CÁMARA Y CUBIERTA IMPORTADA

    COMPONENTES

    STEM PLEGABLE SLP

    PEDAL PLEGABLE SLP

    FORMA SLP ALUMINIO

    PORTASILLA SLP ALUMINIO SUPER LARGO

    PIE ALUMINIO REGULABLE

     

    Ahora que sabés las características de las bicicletas SLP, sólo te resta pedalear tranquilo y seguro con un seguro de bicicleta que se adapte a tus necesidades. Cotizar el seguro online es súper fácil y rápido.

     

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  • Qué músculos se trabajan en la bicicleta

    Qué músculos se trabajan en la bicicleta

    Es de público conocimiento que andar en bicicleta tiene miles de beneficios. Saber qué músculos se trabajan  ayuda a tener una idea general de lo completa que resulta esta actividad. Algunos de los beneficios son: quema calorías, disminuye el estrés, oxigena el cuerpo y la mente y tonifica.

    Pero, ¿qué músculos exactamente se trabajan al hacer bici? En esta nota te contaremos cuáles son los músculos implicados cuando pedaleás con tu amiga de dos ruedas.

     

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    Músculos que se trabajan con la bicicleta:

    Cuádriceps

    Es el músculo que primero se nos viene a la mente cuando de hablar de bicicletas se trata. Todos tenemos claro que los cuádriceps. Se trata de un músculo del tren inferior compuesto por cuatro partes que se extienden por la zona anterior del muslo.

    Su función es generar movimiento en la rodilla y en la cadera, y durante el pedaleo su trabajo se nota en las bajadas. Es importante ya que al empujar el pedal con el pie, se nota más el trabajo en los cuádriceps.

    Glúteos

    Es  uno de los grupos musculares más importantes. Se calcula que ejercen un 30% de la fuerza durante el pedaleo.

    Los glúteos están constituidos por tres partes: el glúteo mayor, el mediano y el menor. Proporcionan estabilidad y movilidad a la pelvis e intervienen especialmente durante el empuje del pedaleo. Cuanto más tonificados estén, mejor responderán. Pareciera que casi no se trabajan ya que estás sentado en el sillín, pero es todo lo contrario.

    Isquiotibiales

    Intervienen en la extensión de la pierna, de manera que notarás la actividad en ellos en las subidas del pedal. Además, actúan en la flexión de rodilla.

     

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    Gemelos

    Los gemelos trabajan de manera constante durante la actividad, tanto en las subidas como en las bajadas. Se extienden desde la rodilla al tobillo, de manera que es un músculo biarticular. Intervienen en la flexión de la pierna y del pie, lo que permite intuir su importancia durante la actividad.

    Abdominales

    Los abdominales sirven de apoyo al tronco superior y tienen una función vital importante al proteger los órganos internos.

    Músculos de la espalda

    Lo más reconocidos son: el dorsal, el trapecio y el cuadrado lumbar. Su falta de tonificación puede contribuir a desarrollar dolores frecuentes como la lumbalgia, la sobrecarga muscular o el pinzamiento lumbar. Son de suma importancia.

    Bíceps y tríceps

    Son los músculos principales del antebrazo. El bíceps está conformado por dos cabezas e interviene en la flexión y pronación del propio antebrazo. El tríceps, por su parte, está compuesto por tres áreas y también es extensor, por lo que se trabaja especialmente al hacer pesas.

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    Músculos implicados en el ciclismo

    Es frecuente que quienes practican esta disciplina sientan molestias en la zona lumbar u otras y crean que se debe a una mala postura, pero es posible que se deban a la falta de tono. Es necesario entrenar estos músculos en detalle:

    • Cuádriceps: Las sentadillas están entre los ejercicios más efectivos para trabajar los cuádriceps. . Se le suman las zancadas inversas o los steps-ups, que son subidas a peldaños o escalones.
    • Glúteos: La extensión de caderas, las elevaciones, las patadas de glúteos o el levantamiento de pelvis están entre los mejores ejercicios para trabajar los glúteos de manera específica, junto con las sentadillas.
    • Isquiotibiales: Ejercitar los isquiotibiales es recomendable para los practicantes de cualquier disciplina. Están buenos los ejercicios que se realizan desplazándote a la vez que mantenés las rodillas bloqueadas y los cuádriceps contraídos
    • Gemelos: Podes usar el step o un banquito para hacer elevaciones, y las mancuernas o pesas siempre resultan útiles.
    • Pectorales y abdominales: Los burpees, las dominadas o los fondos en paralelas son algunos ejemplos de ejercicios útiles para trabajar pectorales y abdominales.  También están las flexiones desde plancha alta que son muy efectivas.
    • Músculos de la espalda: con las famosas las flexiones  trabajas los músculos de la espalda. Al igual que en las elevaciones frontales con mancuernas pesas, que consisten en levantarlas delante del pecho
    • Bíceps y tríceps: Prácticamente cualquier ejercicio con mancuernas es útil en este caso.

    En conclusión, saber qué músculos se trabajan con la bicicleta ayuda a saber dónde enfocar tus esfuerzos durante el estiramiento y los ejercicios de fuerza. Es importante saber que cuanto más tonificados estén los músculos, mayor será tu rendimiento y menos probabilidades habrá de que sufras una lesión.

    Ahora ya estás listo para entrenar. Recordá hacerlo con un seguro que te permita pedalear libre y seguro con tu bicicleta. Cotizá online en un solo clic: rápido y fácil.

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  • ¿Por dónde no pueden circular las bicicletas?

    ¿Por dónde no pueden circular las bicicletas?

    Muchos ciclistas dicen que lo  mejor circular por la izquierda. Aunque el sentido vial afirma que  siempre hay que circular sobre el borde derecho de la calzada, pegado al mismo. Pero esto a veces no es muy seguro, y hay excepciones a las reglas.

     

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    Lo más aceptado convencionalmente es que todos los vehículos circulen por la derecha.

    Circular en bici por Rutas y caminos

    Lo más seguro es hacerlo por la banquina derecha, o en su defecto por la calzada, lo más a la derecha posible.

    Circular en bici en la ciudad

    Cuando la calle, avenida, ciclovía o bicisenda por la que pedaleamos es de doble mano  lo hacemos por la derecha. El problema es  cuando hay sentido único de circulación.

    Como se disponen las paradas de transporte público, junto con  la realización de los ascensos y descensos de taxis y combis sobre la acera derecha produce una “ventaja comercial” para la instalación de comercios, que gesta operaciones de carga y descarga de mercadería con vehículos de gran porte. El hábito de circulación lenta de taxis sin pasajeros en el mismo espacio, contenedores para residuos y el estacionamiento permitido sobre esa mano, nos hacen notar que pedalear por la derecha no sea lo más seguro.

    Por otra parte, la ubicación del conductor de automotor dentro del vehículo, le da un mejor ángulo de visión sobre el ciclista que circula hacia su izquierda.

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    Por dónde no pueden circular las bicicletas

    Hay que circular siempre a la derecha. Es importante que nos peguemos al borde.

    Tanto del borde derecho como del izquierdo o de los vehículos estacionados si los hubiera, debemos dejar con el mismo un espacio no inferior a 1,5 metros. Esto nos permitirá “sortear” alcantarillas, residuos, apertura de puertas, o lo que sea que tengamos que sortear.  Hay que tener en cuenta que  en calles y avenidas con demarcación de carriles debemos circular por el centro del mismo para ser más visibles, tal como indica la norma y nuestro derecho.

    Aclaramos que, las avenidas principales presentan menos conflictos en las intersecciones y coordinación de los semáforos que aumentan nuestra velocidad promedio.

    Repasemos lo que dice la norma:

    Los conductores  deben:

    • Utilizar únicamente la calzada, sobre la derecha y en el sentido señalizado, respetando las vías o carriles exclusivos y los horarios de tránsito establecidos.
    • Circular procurando permanecer en un mismo carril y por su centro, abandonándolo sólo para sobrepaso o, con la debida anticipación, para maniobras de estacionamiento, detención o giro.
    • Los carriles adyacentes a las aceras son para tránsito preferente a velocidad precautoria de los vehículos que realizan maniobras de estacionamiento, detención o giro.

    Ahora, ya sabiendo un poco más sobre la normativa, estás listo para pedalear seguro. ¡Pero no te olvides de contratar tu seguro de bicicleta con Segurobici!

     

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  • Partes de la bicicleta ¿Para qué sirven cada una?

    Partes de la bicicleta ¿Para qué sirven cada una?

    Si te interesa conocer las partes que conforman tu bicicleta y  querés descubrir las características básicas de estos elementos, leé con atención este artículo que preparamos para vos.

    La composición de una bicicleta es muy simple, pero tiene determinadas partes que no son muy conocidas por la mayoría de las personas. Los elementos más conocidos son el sillín, las ruedas, las llantas y los cambios de marcha.

    En este artículo analizamos todas las zonas que posee una bicicleta y explicamos las funciones de cada una de ellas.

     

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    Partes de una bicicleta: 

    Sillín de una bici:

    Dependiendo del tipo de bici al que nos refiramos, las características del asiento variarán.

    • Bici de paseo: el sillín será más acolchado y voluminoso, primando la comodidad del ciclista.
    • Bicicletas de carretera: más centradas en la velocidad, la forma del asiento irá encaminada a ganar aerodinamismo.

    La función del sillín es sujetar el peso del ciclista.

    Tija de bicicleta:

    Definamos la tija. Es el tubo que va unido a la parte inferior del sillín. El material de esta parte suele ser de acero o aluminio y su diámetro es variable. El menor grosor de la tija, implica una peor calidad de la misma. Este elemento de la bicicleta nos permite graduar la altura del asiento para que el movimiento del pedaleo sea el más adecuado para nuestros músculos y articulaciones.

    La zona del cuadro es otra parte de la bici: ¿Para qué sirve el cuadro de la bicicleta?

    El cuadro es la columna vertebral. Es una parte súper importante de la bici.  Las estructuras de acero, aluminio u otro tipo de material que la componen son las encargadas de que las distintas partes de la bici se unan. Los cuadros están compuestos de tubos y de vainas:

    Tubos de los cuadros:

    Por lo general, la bicicleta contiene tres tubos. El tubo del asiento es aquel donde se deposita la tija del sillín, para ser unida con el eje de los pedales.  Habrá otros otros dos tubos: el tubo inferior y el tubo superior que se encontrarán en el telescopio, que es la zona que se coloca bajo el manillar. El tubo superior es prescindible, y determinadas bicis no lo incluyen en su cuadro. Por ejemplo, algunas  bicicletas holandesas y eléctricas.

     

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    Vainas de los cuadros:

    Las vainas son las estructuras metálicas que unen el eje de la rueda trasera con el tubo del asiento (vaina superior) y con los pedales (vaina inferior).

    Parte delantera de la bicicleta:

    Está compuesta por: El manillar, el telescopio, el amortiguador o la horquilla

    Manillar:

    El manillar aparte de ser el encargado de dirigir la trayectoria de la bicicleta, se encarga de soportar una parte del peso del ciclista.

    Están las:

    • Manetas de freno: Son las estructuras móviles que mandan la señal para que los frenos de la bicicleta actúen. La maneta de freno izquierda es la que hace que se  dirija la orden al freno delantero y la derecha al freno trasero.
    • Manetas de cambio: Son el mecanismo que permite modificar la marcha y los platos de la bici. La maneta de cambio izquierda es la encargada, en la mayoría de los casos, de variar los platos, mientras que la derecha, cambia las marchas

    ¿Para qué sirven los cambios en una bicicleta?

    Los cambios de velocidad permiten subir colinas, arrancar y acelerar de la manera más eficiente posible. Sin importar el número de velocidades o el tipo de cambios que tenga cada equipo, la finalidad es permitir al ciclista mantener una cadencia en diferentes condiciones

    Tubo de dirección o telescopio:

    Es la barra vertical que sirve como eje del manillar. En ella, se localiza el inicio de los tubos inferior y superior del cuadro. Debe ser  muy resistente, ya que sostiene parte importante de la fuerza que se ejerce sobre el manillar.

    Amortiguadores:

    Son partes que posibilitan suavizar los impactos que pueda sufrir el vehículo, favoreciendo la resistencia del cuadro y del resto de estructuras rígidas de la misma. Los amortiguadores son elementos que encontramos en las bicicletas de montaña principalmente. Es un complemento más que recomendable en terrenos.

    Frenos delanteros:

    Los más comunes son los frenos de llanta, están formados por unas almohadillas que friccionan la llanta de la rueda delantera cuando se acciona la maneta del freno delantero. Los frenos de disco, consisten en un disco que se coloca en el eje de la rueda que también comienza a frenar cuando se presiona la maneta.

    Horquilla:

    La horquilla es la encargada de sujetar el eje de la rueda delantera de la bicicleta.

     

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    Ruedas de la bicicleta:

    Las ruedas son una de las partes de la bicicleta más importantes y se componen de una serie de elementos: Los radios, las llantas, el buje, la cubierta y la válvula son los protagonistas de esta zona de la bici esencial.

    Radios y llantas:

    Conforman la estructura rígida de las ruedas. Las llantas son la superficie bajo la que se asienta el neumático de la bicicleta. Los radios, por su parte, son los alambres que van del eje de la bicicleta a la llanta. Tienen como función principal aguantar fuerzas de compresión y de tracción claves para que la rueda pueda girar al mismo tiempo que soporta el peso del ciclista.

    Buje de la bici:

    El eje de la rueda se denomina buje. Esta parte central de la rueda puede ser de una sola pieza y se encarga de enlazar los radios.

    Cubierta y válvula:

    La cubierta o neumático es la zona superficial de la rueda cuyo material es el caucho. La goma de la que está hecha la cubierta es más gruesa o más fina. Esto depende de la bici. La función principal consiste en permitir un contacto adecuado con el terreno en el que se circule, posibilitando una fricción y un agarre adecuado con el mismo. La válvula es el saliente de la cámara de aire encargado de transmitirla aire.

    Parte trasera de la bicicleta:

    Piñones,  platos y cambios:

    Piñones, platos y cambios van de la mano. Los platos de la bicicleta se colocan en el eje del pedal, mientras que los piñones se localizan en el eje de la rueda trasera. Ambas partes de la bici decidirán la exigencia y el ritmo del pedaleo. Existen los cambios traseros (para modificar el piñón) y los cambios delanteros (para modificar el plato)

    Cadena de la bicicleta:

    La cadena es la estructura, principalmente de acero, formada con eslabones que se encarga de transmitir la fuerza del pedaleo a la rueda trasera.

    Recorre el eje de los piñones y de los platos de la bici y es necesario que se encuentre bien lubricada para permitir una circulación idónea.

    En caso de que esto no sea así, los tirones serán frecuentes, las marchas no se cambiarán adecuadamente  y la cadena puede partirse y oxidarse.

    Biela y pedales de la bici:

    Los pedales de la bicicleta son los encargados de transmitir la energía cinética a la rueda trasera a través de la cadena. La biela es la estructura que une el pedal con el eje de los platos de la bici.

    Ahora que ya conocés las partes de la bicicleta y estás más informado, te conviene salir con tu bici a rodar, con un seguro que te cubra por Robo. Cotizá online en un solo clic y pedaléa tranquilo y seguro con Segurobici.

     

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  • ¿Es bueno hacer bicicleta para el nervio ciático?

    ¿Es bueno hacer bicicleta para el nervio ciático?

    Comencemos por el principio: ¿Cómo es el dolor en el ciático? El dolor que se produce en el nervio ciático es un dolor muy desagradable y fuerte en muchas ocasiones, que  puede ir desde la parte baja de las piernas hasta los pies, pasando por piernas y glúteos.

    El dolor suele ser intenso, pero en muchos casos, no es necesario pasar por el quirófano.

     

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    ¿Por qué se produce el dolor de ciático?

    La ciática se produce porque se pinza el nervio ciático y esto a su vez puede ser causado por: tener determinada edad, tener sobrepeso, girar con frecuencia la espalda, estar muchas horas sentado, ciática, etc.

    ¿Es bueno hacer bicicleta para el nervio ciático?

    Existe mucha información contradictoria al respecto. Pero, desde Segurobici estuvimos investigando con opiniones médicas especializadas, y la respuesta sería sí.

    Lo que más se recomienda es realiza bicicleta estática de manera suave. El entrenamiento tendrá que ser de poca intensidad, suave, de a poco y no deberías sentir dolor. La natación, caminar, o realizar determinados tipos de abdominales también podrían ayudar a reducir el dolor.

    Igualmente, si el dolor es muy intenso y frecuente te recomendamos que consultes esta duda con tu médico de cabecera ya que nadie mejor que él podrá aconsejarte sobre este tema.

    Está comprobado que si aumentamos nuestra actividad física podremos reducir el dolor que se produce en este nervio. Aun así, el entrenamiento que realices tiene que ser poco doloroso y de poca intensidad con el objetivo de que no agraves el problema.

    Es importante saber que el nervio ciático se puede evitar llevando una vida saludable que se puede conseguir mediante una dieta adecuada, ejercicio físico y reduciendo los factores que nos provocan estrés.

     

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    Entonces, ¿Es bueno andar en bicicleta todos los días?

    Debemos tener en cuenta que el dolor de espalda se puede reducir si hacemos actividad física y la bicicleta es un tipo de actividad física. Te recomendamos que consultes a un médico especialziado para que te indique la frecuencia en la cual podés andar en bicicleta. Pero, al ser una actividad de bajo impacto, no debería causarte mayor dolor, sino, todo lo contrario: mejorar tu salud. La clave para el dolor de ciática, es no ser sedentario y tener un peso saludable.

    Pedaleá tranquilo y seguro con Segurobici. ¡Cotizá tu seguro online y asegurá tu bici con descuento!

     

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  • Promociones de Navidad: Enterate de todos los beneficios en seguros que tenemos para vos

    Promociones de Navidad: Enterate de todos los beneficios en seguros que tenemos para vos

    Llega la época más linda del año. Llegan los balances, los deseos  y los proyectos a cumplir. Y también llegan los agradecimientos. Y si hay alguien que está agradecido a toda esta comunidad de ciclistas que nos acompañó todo el año leyendo nuestras Notas de Blog, es Segurobici. Es por esto que queremos hacerte regalos. ¡Si,  Papá Noel llega en bicicleta esta vez! Y como promoción de Navidad: te trae un 20% de descuento de navidad en el seguro de tu bicicleta.

     

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    Podes cotizar tu seguro online, vía nuestra web. A su vez, podés llamarnos a nuestros teléfonos: (011) 5263-2373 (opción 3) / 0810-220-2373 (int. 102) o por WhastApp: 1128061469.

    En Segurobici te damos la opción de elegir la cobertura que más te conviene en base al uso que le das a tu bici. Vas a poder contratar coberturas Standard, Gold y Platinum y por medio de Federación Patronal, La Segunda Seguros y Prudencia Seguros,  compañías de renombre y enorme trayectoria en seguros.

    Con Federación Patronal, tenés una súper cobertura:

    • Cobertura Standard: Robo+ $ 1.000.000 de Responsabilidad Civil
    • Cobertura Gold: Robo Total+Robo Parcial+Destrucción total+Daño parcial+$1.000.000 Responsabilidad Civil
    • Cobertura Platinum: Robo total+Robo parcial+Destrucción total+Daño parcial+Competencias+$1.000.000 Responsabilidad Civil

     

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    Coberturas con La Segunda Seguros para Bicicletas:

    • Cobertura Standard: Robo+ Competencias+Acarreo+ $300.000 de Responsabilidad Civil
    • Cobertura Gold: Robo Total+Destrucción total+Competencias+Acarreol+$300.000 Responsabilidad Civil

     

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    Con Prudencia Seguros accederás a tener la cobertura más completa y con un precio sumamente accesible:

    • Cobertura Standard: Robo+Acarreo+$ 200.000 de Responsabilidad Civil
    • Cobertura Gold: Robo Total+Destrucción total+ Robo Parcial+ Destrucción Total+Acarreo+$200.000 Responsabilidad Civil
    • Platinum: Robo Total+ Robo Parcial+ Destrucción Total+ Competencias+Acarreo+$200.000 Responsabilidad Civil

     

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    Accederás a una cobertura muy completa, y con la seguridad y el respaldo de Segurobici para ayudarte a contratar el seguro y en el momento del siniestro, estando con vos en todo momento.

    ¡Miles de beneficios te esperan en esta Navidad! Y hagamos que nuestros deseos, se cumplan. Pedaléa tranquilo. ¡Y feliz Navidad!

  • ¿Qué regalar a un ciclista en navidad?

    ¿Qué regalar a un ciclista en navidad?

    A todo fan de la bici le encanta recibir regalos de navidad relacionados con su amiga de dos ruedas. Papá Noel escucha los pedidos y se pone la diez para regalar.

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    Estos son algunas ideas para que en tu arbolito aparezcan algunos regalos originales para ciclistas:

    • Bolso para la Bici: ¿Quién no lleva mil cosas cuando pedalea y necesita un bolso cómodo para circular? Que sea práctico, ni muy grande ni muy chico, y que sea transportable.
    • Portacelular: Nunca sabemos dónde poner el celular para que no se raye o rompa mientras pedaleamos. Muchos ciclistas medimos cómo pedaleamos mediante alguna app del celu, y por ello,  es imprescindible que esté bien visible a la hora de elegir entrenar. Un porta celular puede ser un muy buen regalo.
    • Velocímetro: Nada más práctico que un aparato que brinde todos los números necesarios para cuando pedaleamos. Que sea de fácil lectura y funcionamiento.
    • Bolso con Portacelular: Dos en uno. Esta es una buena idea, ya que no sólo podés colocar tu celular y tenerlo a mano, sino que también, podés guardar otras cosas que necesites a la hora de salir a pedalear, como por ejemplo: llaves, billetera, barrita de cereal.
    • Portalibros: Qué más lindo que combinar nuestras pasiones: la rodada con la lectura. Guardar los libros en una mini biblioteca con forma de bici puede ser una gran idea para hacer de regalo, por su originalidad.

    Y si de regalos originales a ciclistas hablamos, una última mejor opción puede ser regalar un seguro para bicicletas: con segurobici tenés la opción de cotizar y comparar el seguro de la bicicleta y elegir entre varias compañías aseguradoras, de las más reconocidas del mundo asegurador, con coberturas al alcance de lo que necesitas.

    Así que ya sabés: si sos ciclista o bien, si tenés algún ciclista amigo/a para hacerle un regalo navideño, qué mejor que optar por alguna de estas alternativas que te acabamos de brindar. Vas a quedar súper bien y lo mejor de todo: es un regalo pensando para esa persona especial que ama el ciclismo.

     

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  • ¿Cuál es la mejor  forma de asegurar tu bicicleta?

    ¿Cuál es la mejor forma de asegurar tu bicicleta?

    Contratar el Seguro para Bicicletas es muy fácil a través de SeguroBici, primera comercializadora de seguros de bicicletas en la Argentina.  Contamos con varias alternativas para que elijas cómo contratar este seguro, comparando varios planes y Compañías Aseguradoras de renombre, en un solo lugar: fácil y rápido, desde tu Tablet, celular o computadora, o también puede ser por vía telefónica o por whatsapp.  Y  lo más importante: te ayudaremos al momento de decidir y en el siniestro. En todo momento.

    A continuación, te detallamos las vías para saber cómo asegurar la bicicleta.

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    ¿Cómo puedo asegurar mi bicicleta?:

    🚲 Teléfono

    Llamá al (011) 0810-220-2373 / (011) 5263-2373 (opción 3) de Lunes a Viernes, de 9 a 20 hs, para comunicarte directamente con un Ejecutivo y te asesoraremos sobre los diferentes planes que disponemos para ofrecerte.

    🚲 Página web

    ¿Sabías que podes hacer la autogestión del Seguro para Bicicletas? Y es muy sencillo. Solo tenés que ingresar a nuestra página web: www.segurobici.com.ar. Allí tendrás que completar un breve formulario para cotizar el Seguro de Bicicletas:

    En el formulario, completarás los siguientes datos:

    • Valor de la Bicicleta
    • Nombre y apellido
    • Teléfono
    • Email
    • Localidad

    Luego te aparecerán las distintas opciones de planes; elegís uno de ellos para contratar y se te solicitará la documentación correspondiente. ¡Y listo! Ya podes visualizar coberturas y precios.

    Además, recibirás por email una copia de la cotización realizada para que la tengas a mano.

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    🚲 Redes Sociales y correo electrónico

    Podes escribirnos en el Facebook o Instagram de SeguroBici. Allí, nuestra CM te asesorará al instante, facilitándote la información que necesites.  O a través de info@segurobici.com.ar, y un Ejecutivo te contactará telefónicamente de inmediato. Estamos a disposición para asesorarte en todo lo que necesites.

    🚲 WhatsApp

    Si haces clic en nuestra Bio en Instagram, accederás a nuestro whatsapp en donde podrás chatear con un asesor de inmediato.

    Hacé clic en el siguiente botón para cotizar y contratar online el Seguro para Bicicletas:

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    ¿Qué estás esperando para cotizar el Seguro de Bicicleta? ¡Un descuento te espera!

  • Seguro de bicicleta Federación Patronal: Qué cubre y beneficios

    Seguro de bicicleta Federación Patronal: Qué cubre y beneficios

    En Segurobici queremos mostrarte todos los beneficios y coberturas que tenés si llegás a contratar con Federación Patronal, una de las compañías más reconocidas del país en el mundo asegurador.

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    Podés elegir entre tres coberturas: Standard, Gold y Platinum. Con Federación Patronal accederás a tener la cobertura más completa y con un precio sumamente accesible.

    • Cobertura Standard: Robo+ $ 1.000.000 de Responsabilidad Civil
    • Cobertura Gold: Robo Total+Robo Parcial+Destrucción total+Daño parcial+$1.000.000 Responsabilidad Civil
    • Cobertura Platinum: Robo total+Robo parcial+Destrucción total+Daño parcial+Competencias+$1.000.000 Responsabilidad Civil

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    En Segurobici te damos la opción de elegir la cobertura que más te conviene en base al uso que le das a tu bici. Accederás a una cobertura muy completa, y con la seguridad y el respaldo de contar con una compañía de renombre y años en el mercado. Desde Segurobici recibirás toda la atención y ayuda que sea necesaria tal como lo hacemos con nuestros más de 70.000 asegurados.

    Si todavía no aseguraste tu Bici, ¿qué estás esperando?  Contratá tu seguro de robo de bicicleta y pedaleá tranquilo.

    Sólo tenés que comunicarte a los teléfonos para contratar el seguro de bici:

    (011) 5263-2373 (opción 3) / 0810-220-2373 (int. 102) o por WhastApp: 1128061469.

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  • Seguro de bicicleta La Segunda: Qué cubre y beneficios

    Seguro de bicicleta La Segunda: Qué cubre y beneficios

     

    En Segurobici queremos mostrarte todos los beneficios y coberturas que tenés si llegás a contratar con La Segunda Compañía de Seguros, una de las compañías más reconocidas del país en el mundo asegurador.

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    Podés elegir entre tres coberturas: Standard, Gold y Platinum. Con La Segunda Seguros accederás a tener una de las coberturas más completas y con un precio sumamente accesible.

    Coberturas con La Segunda Seguros para Bicicletas:

    • Cobertura Standard: Robo+ Competencias+Acarreo+ $300.000 de Responsabilidad Civil
    • Cobertura Gold: Robo Total+Destrucción total+Competencias+Acarreol+$300.000 Responsabilidad Civil

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